Quelle Thérapie Suivre?

Quelle psychothérapie choisir?

  • “si tu veux comprendre ton problème, fais une psychanalyse, si tu veux agir sur tes symptômes, fais une Thérapie comportementale et cognitive (TCC)”
  • “la psychanalyse traite le passé et les TCC le présent“
  • “la psychanalyse dure 10 ou 20 ans, les TCC 3 mois“
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